Hücreler organizmada sıvı bir ortam içinde adeta yüzer gibi yaşarlar. Bu sıvı ortama "iç ortam-hücreler arası sıvı" adı verilir. İç ortam hücrelerin atmosferi gibidir. Hücreler yaşamlarını sürdürebilmek için ihtiyaç duydukları her türlü maddeyi iç ortamdan alırlar. Hücrelerin bu ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için iç ortamın sıcaklık ve kimyasal içerik yönünden (Ph= Hidrojen iyonu konsantrasyonu ve ozmotik güç gb.) sürekli "değişmez" tutulması gerekir. İç ortamın değişmez tutulması işi "Homeostazis" olarak tanımlanır. Biyolojik gençlik, güzellik ve zindelik Homeostazis'i güçlendirmekle kazanılabilir. Organizmada bu işi iç organlar üstlenir. İç enerji Terapileri homeostazis'i sağlayan bu organların fonksiyonlarını korumak, hastalanmalarını önleyip gidermek ve güçlü bir iç sisteme sahip olmak için tasarlanmışlardır. Bu terapiler günümüzde genellikle Detoks kürlerinde uygulanmaktadır. Bu terapiler aşağıda ayrıntılı olarak belirtilmiştir.

  1. İç egzersizler
  2. Detoks solunum *solunum bahsinde*
  3. Detoks, retoks, vejeteryan beslenme ve susuz oruç
  4. Vücutta yağ su ve toksin birikimini önlemek
  5. Kolon temizliği
  6. Yeterli uyku
  7. Ormanlık alanda yürüyüşler yapmak
  8. Tıbbi bitkilerin çaylarından yararlanmak
  9. Masaj Terapileri
  10. Yoga ve Meditasyon yapmak
  11. İlaca bağımlı yaşamamak
  12. Tiroid, pankreas ve böbreküstü bezleri gibi endokrin sistemi rahatsızlıklarının tedavisini ihmal etmemek

İç organların enerjisinin yüz hatlarındaki olumlu ve olumsuz etkilerinin görüntüleri yandaki yüz resminde ayrıntılı olarak gösterilmiştir. Büyütmek için resmi tıklayınız.

İç Egzersizler:

M.Ö. 5000 yıllarında, eski Çin'de yaşayan kadınların kilo almaları sonucunda, Çin neslinin bozulmasından endişe duyan Çin imparatoru, Çin neslinin kilo, hastalık ve yaşlılık sorunlarından kesin ve kalıcı olarak kurtulması ve güzelleşmesi için Taocu bilgeleri görevlendirir. Bunu araştıran, Taocu bilgeler sağlıklı ve uzun yaşamlarıyla tanınan üç canlının yaşam tarzlarından esinlenerek iç egzersizleri tasarlamışlardır. Tasarladıkları egzersizlere de bu canlıların isimlerini vermişlerdir. Geyik, turna kuşu kaplumbağa.

A-Geyik egzersizi: Taoizme göre "JİNG-ÖZ" adı verilen cinsel enerji "Ki" adı verilen yaşam enerjisinin özünü teşkil eder. Kişiyi yaşama bağlar, eşeylik salgıları başta olmak üzere, tüm salgı bezlerinin uyarılmasını sağlar. Çin'li bilginler bu teoriden yola çıkarak, vücudu cinsel anlamda uyarmak bu sayede eşeylik bezleri başta olmak üzere, tüm salgı bezlerinin salgılarını üretmeleri ve dengelemeleri için, uzun yaşamaları, canlı ve güzel görünmeleri ile bilinen geyiğin yaşam tarzından esinlenerek bu egzersizi tasarlamışlarıdır. Bu egzersizin esası erkeklerde testislere masaj yapmak ve anal kasları kasıp gevşetmek, kadınlarda göğüslere masaj yapmak anüs ve vajinayı kasıp gevşetmektir.

Kadınlar için yararları :

  • Yaşam enerjisini güçlendirerek kişiyi yaşama bağlar.
  • Cildi besler, gençlik ve güzellik kazandırır.
  • Östrojen salgısını dengeleyerek dişilik hatlarının korur.
  • Adet sancılarını önler.
  • Doğum sonrası adet periyodlarını düzenler.
  • Menapoz dönemini geciktirir ve menapoz sorunlarını azaltır.
  • Rahim, vajina, yumurtalık ve göğüs kanserlerini önler.
  • İdrar ve dışkı kontrolünü güçlendirir.
  • Yaşlılığı geciktirir.

-Erkekler için yararları:

  • Yaşam enerjisini güçlendirerek yaşama bağlar.
  • Cildi besler, saç dökülmelerini önler.
  • Testesteron salgısını dengeleyerek kasları güçlendirir.
  • Cinsel gücü arttırır.
  • İdrar ve dışkı kontrolünü güçlendirir.
  • Yaşlanmayı geciktirir.
  • Tstis prostat mesane ve anüs kanserlerini önler

B-Turna kuşu solunumu egzersizi: Yaşın ilerlemesiyle birlikte karın, diyafram ve solunum kasları zayıflayıp gevşemeye başlar. Bunun sonucunda solunum işlevi yeterli yapılamaz, iç organların bir uyum içerisinde çalışmaları sağlanamaz. Turna kuşu solunumu bu tür sorunların önlenmesi ve giderilmesi için tasarlanmıştır.

Yararları:

  • Sindirim salgılarını üretir ve dengeler.
  • Gıdaların daha iyi sindirilip, emilip, kana verilmesini sağlar.
  • Hazımsızlık, kabızlık ve reflü sorunlarını önleyip giderir.
  • Şeker,kolesterol solunum,kalp böbrek vb hastalıkları önler ve tedavilerine destekler.
  • Kilo sorunlarını kesin ve kalıcı olarak önleyip giderir.
  • İç organlarda kanser dahil her türlü hastalığın önüne geçer.
  • Vücutta yağ, su ve toksin birikimini önleyip giderir.
  • Homeostazisi düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Hücrelerin besin ve oksijen ihtiyacının karşılanmasını, karbondioksit ve toksinlerin temizlenmesini kolaylaştırır.
  • Hücre rejenerasyonunu güçlendirir, hücre dejenerasyonunu yavaşlatır.
  • Akciğerleri güçlendirir, solunum yetersizliğini önler.
  • Dolaşımı rahatlatır, kalbi güçlendirir.
  • Her türlü hastalığın önüne geçer, ömrü uzatır.

C-Kaplumbağa egzersizi: Bu egzersiz boyun ve ense kaslarını gevşetir. Bu bölgede bulunan beyin sapı, sinir ve damarlar üzerindeki basıncı kaldırır. "Yağlar karında, ödemler ayakta,gergilikler ensede birikir."

Yararları:

  • Strese bağlı obezitenin önüne geçer ve kilo vermeyi kolaylaştırır. 
  • Tansiyonu dengeler.
  • Yağ, su , şeker, protein ve enerji metabolizmasını güçlendirir.
  • Baş ağrılarını önler.
  • Görme ve işitme bozukluklarını önler.
  • Sırt ve boyun ağrılarını önler ve giderir.

Kolon Temizliği: Gıdaların işe yaramayan kısımlarının boşaltılmasını kalın bağırsaklar üstlenir. Bu organımız anatomik yapısı itibariyle genç yaşlarda deforme olurlar ve atılması gereken atık maddeleri yıllarca kıvrımları içerisinde bekletirler. Burada dışkı olarak bekleyen atık maddeler mikropların, parazitlerin, mantarların üremesine ve ciddi hastalıklara neden olurlar. Kolon temizliğinin amacı bu tehlikelerin önüne geçmek ve barsakları normal fonksiyonlarını kazandırmaktır. Yaşam Vadisinde bu temizlik bahçemizde özel olarak yetiştirdiğimiz bitki çayların yararlanarak yapılmaktadır.

Yeterli Uyku: Uyku hormonu, melatonin başta olmak üzere hücrelerin yenilenmesinde etkili olan hormonlar normal saat uygulamalarında saat 22.00'de salgılanmaya başlarlar,azalarak saat 02.00'ye kadar devam ederler.Depresyona ,uyuşukluğa ve halsizliğe neden olan salgılar saat 06.00'da salgılanmaya başlarlar artarak saat 10.00'a kadar devam ederler.Vücudun bu biyolojik saati nedeniyle akşam saat 22:00'da yatıp saat 06.00'da kalkılır ise vücut uykudan yararlanabilir ve kendi kendini iyileştirebilir.Haftada bir gün saat 21:00'da yatmak uykudan daha iyi yararlanmamızı sağlar. Eğer uyku sorunlarınız varsa Yaşam Vadi'sinde bu sorunlarınızı çözmeye hazırız.

Ormanlık alanda yürüyüşler yapmak: Soluduğumuz hava içerisinde oksijenin yanında binlerce iyon bulunur. Bu iyonlar negatif özellik taşırsa kandaki toksinleri ve serbest radikalleri hücrenin DNA’sına girmeden bağlayıp, karaciğer,böbrek ve akciğerlere taşırlar ve burada temizlenmesini sağlarlar. Bu iyonlar, ancak ormanlık alanlarda ve deniz kenarlarındaki hava içerisinde bulunur. Bu nedenle en az haftada bir gün bu ortamlarda solunum egzersizleri ve yürüyüşler yapmak hücre sağlığı için vazgeçilmez bir ihtiyaçtır.

Tıbbı Bitkilerin Çaylarından Ve Uçucu Yağlarından Yararlanmak: Vücut doğal gıdaları sindirmek üzere yaratılmıştır. Vitamin ve mineral ihtiyacımızı konsantre gıdalardan karşılarsak, bu gıdalar yeterli sindirilemez, iç ortamın kirlenmesine ve iç organların yorulmasına neden olurlar. Bu nedenle, haplar ve tabletler yerine, bir uzmanın tavsiye edeceği bitki çayları tercih edilmelidir.

Masaj Terapileri:

Yoga ve Meditasyon:

Hastalıkları Vaktinde Tedavi Ettirmek İlaca Bağımlı Yaşamamak: Küçük hastalıklar birleşerek büyük hastalıkları oluşturur büyük hastalıklar birleşerek yaşamı bitirir. Bu hastalıkların tedavisi için alınan her türlü ilaç iç organların yorulmasına ve vücutta enerji yetersizliğine neden olur. Bu olumsuzların Biyolojik Gençlik terapileri ile önlenebilinir. 

Selülitlerin Oluşmasını Önlemek: Selüleitlerin oluşum nedeni vücutta yag su ve toksin birikimidir. Buda güçlü bir iç sisteme ve iç organlara sahip olmakla önlenebilir.